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㈜지학사 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜지학사 체육 1 안양옥 2010/03/01 초판
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
여가 활동 인라인 롤러 192-193 중앙 사진 사진 좌우 반전 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
사진 UPD00601
㈜지학사 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜지학사 체육 1 안양옥 2010/03/01 초판
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
표현 활동 창작 체조 172-173 2. 작품 구성(전체) ‘음악적 구성’ 삭제 후 내용 수정 2. 작품 구성 작품은 시간적 요소와 공간적 요소로 구성된다. 시간적 구성은 움직임이 진행되는 과정이고, 공간적 구성은 신체가 움직일 수 있는 장소이다. 시간적 구성과 공간적 구성 외에도 배경 음악은 움직임의 연결을 부드럽게 하고 작품의 개성을 살려 주는 역할을 한다. 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
1 UPD00601
㈜지학사 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜지학사 체육 1 안양옥 2010/03/01 초판
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
16-끝 16쪽 - 01 웨이트 트레이닝 웨이트 트레이닝이란, 무게 또는 저항을 이용한 부하를 근육에 가하여 자극을 줌으로써 근육 발달과 근력 및 근지구력 등 체력 요소를 향상하는 운동 방법이며, 부하 운동 또는 저항 운동이라고도 부른다. 1. 웨이트 트레이닝의 이해 청소년기에 규칙적으로 웨이트 트레이닝을 하면 성장 호르몬의 분비가 촉진되어 성장 발육에 도움을 주며, 근육의 탄력과 힘을 기를 수 있으므로 활기찬 생활을 하는 데 도움이 된다. 웨이트 트레이닝의 효과 나이에 상관없이 누구나 적절한 중량으로 웨이트 트레이닝을 하면 다음과 같은 운동 효과를 얻을 수 있다. 22쪽 - 02 인터벌 트레이닝 1. 인터벌 트레이닝의 이해 인터벌 트레이닝은 운동과 운동 사이에 휴식 혹은 가벼운 운동을 포함시키는 운동 방법이다. 이 방법은 운동을 지속할 수 있는 능력을 높이기 위한 훈련으로서, 심폐 지구력을 길러 준다. 인터벌 트레이닝은 1930년대에 육상 장거리달리기 선수들의 훈련 방법으로 고안되었다. 그 뒤 1952년 핀란드의 헬싱키에서 개최된 제15회 올림픽 경기 대회에서 이 방법으로 훈련한 체코슬로바키아의 에밀 자토펙 선수가 5,000 m, 10,000 m와 마라톤 경기에서 우승함으로써 그 효과를 증명하였다. 인터벌 트레이닝의 효과 지속적인 인터벌 트레이닝은 심장과 폐를 자극하고 발달시켜 오랫동안 신체 활동을 할 수 있도록 해 준다. 적어도 3개월 이상 계속해야 그 효과를 볼 수 있다. 심장 근육이 발달한다. 심장의 근육이 발달하면 1회 박출량이 증가하기 때문에 심박수가 줄어도 신체에서 필요로 하는 혈액의 양을 충분히 공급할 수 있다. 혈관 기능이 향상되고, 혈액 순환이 원활해진다. 혈액의 이동 통로인 혈관이 많아지고 탄력이 좋아지기 때문에 많은 혈액을 운반할 수 있으며, 혈관 폭이 넓어져 혈액 순환이 원활해진다. 혈액과 근육에 산소량을 높여 준다. 근육을 움직이기 위해서는 근육에 영양소와 산소가 원활히 공급되어야 한다. 특히, 높은 강도의 운동을 하려면 근육에 산소 공급이 충분히 되어야 하는데, 인터벌 트레이닝은 혈액 내 산소의 양을 증가시키고, 근육의 산소 이용률을 높여 준다. 운동 능력이 전체적으로 향상된다. 심장과 폐의 산소 섭취 능력이 높아지고, 운동 후 회복에 걸리는 시간이 단축되기 때문에 마라톤, 장거리달리기, 축구 등과 같이 장시간 동안 운동하는 종목의 선수들은 인터벌 트레이닝에 의해 운동능력을 향상할 수 있다. 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
UPD00601
㈜지학사 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜지학사 체육 1 안양옥 2010/03/01 초판
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
건강 활동 체력 관리 16-17 활동 사진 및 설명 ‘2. 웨이트 트레이닝의 방법’으로 이동 배치 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
사진 UPD00601
㈜지학사 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜지학사 체육 1 안양옥 2010/03/01 초판
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
차례 5 사진 사진을 밝게 수정 보완. 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
우측하단 UPD00601
㈜미래엔 컬처그룹 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜미래엔 컬처그룹 체육 1 임번장 20100301
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
찾아보기 219 사진 출처 권고사항 수정에 의해 변경된 내용에 따라 ‘사진 출처’ 부분 전체 조정 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
사진 출처 UPD00502
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이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜미래엔 컬처그룹 체육 1 임번장 20100301
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
찾아보기 214~218 찾아보기 권고사항 수정에 의해 변경된 내용에 따라 ‘찾아보기’ 부분 전체 조정 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
전체 UPD00502
㈜미래엔 컬처그룹 중학교 체육의 교과용도서 수정·보완 사항 - 선택, 표지, 교/지/디, 학교급, 교육과정, 국/검/인, 출판사, 도서명, 권별, 저자, 초판일 정보, 대단원, 중단원, 쪽, 현행내용, 수정내용, 인쇄반영일, 정정항목, 세부정정항목 정보가 표시됨
표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜미래엔 컬처그룹 체육 1 임번장 20100301
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
여가 활동 청소년 여가 활동 207 발을 딛을 스텐스 발을 디딜 홀드 2010/03/01 단순수정
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7 UPD00502
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표지 교/지/디 학교급 교육과정 국/검/인 출판사 도서명 권별 저자 초판일 판쇄
이미지가 없습니다. 교과서 중학교 2007 검정 ㈜미래엔 컬처그룹 체육 1 임번장 20100301
대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
여가 활동 청소년 여가 활동 207 등반 시에는 스포츠 클라이밍을 시작할 때에는 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
6 UPD00502
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대단원 중단원 쪽 현행내용 수정내용 인쇄반영일 정정항목
표현 활동 심미 표현 작품의 창작 및 감상 165 기술적 구성 中 오리를 연상시키는 노란색의 ~ 가사에 어울리는 ~ 2010/03/01 단순수정
위치 세부정정항목
하 UPD00502
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